余白のある暮らし

必要最低限の好きなものに囲まれて暮らしたい。自然派食品、製品に興味あり。夫、幼児2人の家族と一緒に生活も心も余白のある暮らしが理想。

2020-03-05から1日間の記事一覧

敏感すぎて生きづらい人のこころがラクになる方法

今日は二冊目。 最近、HSPっていう言葉を知りました。 繊細さんの本ってのをみて知ったのかもしれません。 チェックリストあってやってみると、ちょー当てはまる。笑 色々敏感になりすぎて疲れる、 そんなことありませんか? 私は自己受容はまだまだ課題で …

日々の幸福論

斎藤一人さん。 私が出会ったのはいつだろう? でもここ最近、去年とか? それくらいくらい身近な時です。 すごくお金稼いでる人なんだなってはじめて知りました。 でも、一人さんの本を何冊か読んだけど、読み進めていくとお金を稼ぐだけじゃない、人間的に…

私が感じた感情、そのままでいい。

自己受容。 今年の私のテーマです。 なにをきいてもみても やっぱりここ。 ここが整えばたぶんすべてうまくいく。 気がしてます。 どうしても抜けられないコンフォートゾーン。 なにかのせいにして生きている自分。 自分の責任だと思って生きてきた、改善し…