敏感すぎて生きづらい人のこころがラクになる方法

今日は二冊目。

最近、HSPっていう言葉を知りました。

繊細さんの本ってのをみて知ったのかもしれません。

チェックリストあってやってみると、ちょー当てはまる。笑

色々敏感になりすぎて疲れる、

そんなことありませんか？

私は自己受容はまだまだ課題で

他人のことを気にしまくって生きているので、これがとっても当てはまり、

借りてみたのですが、まぁ、あたるあたる。笑

でも、これあてはまる人多いと思うんですよね。

勿論自分軸で生きてる人もいるけど、少なからず昔からそうだった人のほうが少数派なのでは？と思うのです。

ここ最近、自己受容のことばっかですけど、変わるのに必要なのは覚悟です。

その勇気があれば、きっと変わってくるんですよね。

この本を読んで、私は

もっと自分の感情や感覚を大事にしてもいいんだ、と思いました。

生きづらさを感じてる、そう思ったら

この本読んでみてはいかがでしょう？

いろんなヒントがあって、

ワークもついてるので

試してみる価値ありですね。

これを読んで、

仕事転職してもいいのかなって思いました。

ではでは。