感じる力を取り戻しココロとカラダをシュッとさせる方法

なんとなく身体がだるい、とか

不調だとか、

現代の暮らしの中では否めない、

そんな感じがあります。

なんとなく、です。

でも、それを感じるを復活させる

そんな方法を、それを楽にさせる

そんな方法がかかれてます。

一部、ネタバレするとストレスはあごにでる、らしい。

これ知らなかった〜。

でも、日々食いしばるほどではなくても、結構緊張状態にあるなぁ、と感じてます。

そんな緊張を緩めていく、

それをすることで身体が楽になる、

いくつかかいてあり、そんなに難しくなく、やってみると少し楽になったを感じれる、そんな方法です。

これはしてみる価値あり。

なんとなく、を感じてる人

ぜひ、読んでもらいたいです。

ではでは。