クーヨン
クーヨン、好きなんです。
自然療法や自然食品、
オーガニックのもの、添加物がないもの、様々なものを調べては試して
過ごしてきました。
なにが始まりだったかなぁ。
ひとり目の妊娠前からそういうことに興味があった、いや、独身の頃、ある人との出会いで経皮毒のことを知り、そこから、化粧品、妊娠になるまでの食事のこと、出産して、生活用品全般、色々試してきたなぁ。
身体の資本となる食べ物、は
すごく大事でってよく言われているけど、今はすごく便利な世の中で、
私もそれに救われることもあるし、
完全オーガニックでもないけど、
でも、大事なんだよなって自分の体でも子どもの身体でも感じます。
そんな私が図書館で出会った本。
クーヨン。
なんとなく知ってたけど、
やっぱ勉強になるし、
面白い。
子育てにも役立つこと書いてあるし、
実践してみたいこと多い。
ナチュラル思考な人は好きな本かと思いますよ〜。
ぜひぜひ。
楽しんだ人だけが成功する
ここ最近ひとりさんの本を手に取って読むことが多いこの頃です。
いつも思うけど、読みやすい。
そして、面白い。
この本は読みたいところだけ読み進めていきました。
ひとりさんの本読むと
なんていうんだろ、
別に変わらなくたっていい、
そのままでいい、
でも、楽しいことしたらいいんだよ
ってひたすら言ってくれてる。
それをみつけるの難しいからもがく人沢山いるし、出来ないって思うし、私もそうだけど、その悩む過程もそれはそれでよくって
こうである、必要はないけど、
ちょっとこうしてみたらいいよ、とか
言葉も優しいなって感じるから
読んでて心地よい。
そんな本です。
ガチガチに固まった真面目を紐解いてみたらいい、
もっとゆるく生きてみたらいい、
我慢しなくていい、
ほんの少し変えてみるだけでもいい。
私は今も迷走してるけど、ひとりさんの本をこれからも読みながら少しずつあゆんでいこう、そう思います。
いろんなことに悩んでる人、
一度読んでみてもいいかも、と思いますよ〜。
では。
したいことって？もっと奥深くの本当のところ。
大事な一人休み、
なにをしていたのかもう三時。笑
私の好きなことってなんだろう？
カフェにいくとか？
自然食品に興味があるとか？
いや、自分がよくなること、こどもたちにいいと思うことがベースなんだろうな。
それを通して何がしたいか、だよね。
たぶん、だいじなところって。
したいことってなんだろう。
旅行？
まあ、ゆっくり温泉旅行とか楽しそう。
でも、疲れるかな？
家でゆっくりすることのほうが幸せなのかも。
自分が無理なく勤められる場所があって
人間関係も煩わしくなくて
ありのままでいいといえる私であって
そんな私が身を安心しておける場所が
勤務先にも家にもあって
暮らしにちょっと余裕があるくらいのお金を稼げて
休みも家族で過ごす日と一人の時間とあって
自分の好きだなって思うことがその日にできて
身体も整えられるような食材を使って
食べたいなって思うものを作って食べて
あとは家族みんなで笑って過ごせたらいい。
欲を言えば、いいなっておもうものは値段を見ずに買ったり、
統一感のある住まいに整えていったり、物質的に満たされたい感は
あるけど、これは表面上の幸せで、
たぶんここじゃない、私がもとめているところは。
と、思っている。
これはなんとなく思うことだから
感覚的になんとなく違うっていうところなのだけど。
なにが言いたいのかわからなくなってきてるけど、
こうしてじぶんの思いを書くこの行為も嫌いじゃない。
自由気ままに書いてるんだし、
べつにこれで稼いでるわけでもないから
なんのプレッシャーもない。
育児も
家事も
仕事も
全部満たしたい。
やれるやれないはさておき、
欲張りだけど、
優先順位とかじゃなくて
全部満たしたい。
こころ的に。
気持ち的に。
そんな風になったらいいな、って願望の話。
わけわからんくなったけど、おしまい。
仕事ってなに？
こんにちは。
昨日はとっても雨が降っていたが、今日はとっても晴れています。
最近ね、ずっと仕事についてて考えていて、
昨日仕事から帰る車の中でふと思ったことがあるんです。
「仕事」って「頑張るもの」じゃなかったのか？ってこと。
最近、楽しそうに仕事してる人とか、楽しく生きている人の
本とかブログとか動画とか見てて
「あれ？仕事って頑張るものじゃないの？」
「あれ？苦労して、我慢するものでもないの？」
って、思いが出てきたんです。
ずっと、頑張って資格を取ったり、
我慢して苦手なこともこなしてきたり、
今までそうやってやってきたんです。
そうやって、頑張ってきたんです。
けど、成功してる人？っていうんでしょうか。
そんな人たちは苦労してる感じでもなくって
なんなら楽しそうにしてる。
勉強はしてるけど、
それはいやいやじゃなくて、したいからしてる。
苦手なこともしてるかどうかは聞いてないから
わからないけど、どうなんだろ？
じゃあ、今私がしてる仕事って自分の好きなことじゃないの？
って思ってきて、ますますどうしたらいいのかがぼやけてきた。
苦手なことも経験にはなるし、自分の糧になるから
無駄にはならないんだろうけど、
それってしなくてもいいならしたくないことだなーって思ったり。
書いててもなんだかわからなくなってきたのだけれど、
今の私は今の仕事じゃなくてもいいのかもしれない、
そう思ったのでした。
じゃあ、なにができる？
なにがしたい？
なにならすすんで学びたいと思うのだろう？
そんな問いかけをして掘り下げていくことも必要なのだな、と
何にしても
自分の思いの掘り下げなんだな、と
思うのでした。
今日はこのへんで。
仕事ってなに？
こんにちは。
昨日はとっても雨が降っていたが、今日はとっても晴れています。
最近ね、ずっと仕事についてて考えていて、
昨日仕事から帰る車の中でふと思ったことがあるんです。
「仕事」って「頑張るもの」じゃなかったのか？ってこと。
最近、楽しそうに仕事してる人とか、楽しく生きている人の
本とかブログとか動画とか見てて
「あれ？仕事って頑張るものじゃないの？」
「あれ？苦労して、我慢するものでもないの？」
って、思いが出てきたんです。
ずっと、頑張って資格を取ったり、
我慢して苦手なこともこなしてきたり、
今までそうやってやってきたんです。
そうやって、頑張ってきたんです。
けど、成功してる人？っていうんでしょうか。
そんな人たちは苦労してる感じでもなくって
なんなら楽しそうにしてる。
勉強はしてるけど、
それはいやいやじゃなくて、したいからしてる。
苦手なこともしてるかどうかは聞いてないから
わからないけど、どうなんだろ？
じゃあ、今私がしてる仕事って自分の好きなことじゃないの？
って思ってきて、ますますどうしたらいいのかがぼやけてきた。
苦手なことも経験にはなるし、自分の糧になるから
無駄にはならないんだろうけど、
それってしなくてもいいならしたくないことだなーって思ったり。
書いててもなんだかわからなくなってきたのだけれど、
今の私は今の仕事じゃなくてもいいのかもしれない、
そう思ったのでした。
じゃあ、なにができる？
なにがしたい？
なにならすすんで学びたいと思うのだろう？
そんな問いかけをして掘り下げていくことも必要なのだな、と
何にしても
自分の思いの掘り下げなんだな、と
思うのでした。
今日はこのへんで。
自分を認めるって？生きやすくなる方法
今日は二回目の投稿。
なんとなく書きたくなったのだけど、
私は本が好きで哲学的な分野や心理学みたいなことも好きで
よく読むのだけど、
よく、自分と向き合うとか
自分を認める、許すとか
書いてあって
うんうん、って今まで見てきたのだけれど。
頭ではよーーーーーく理解しているつもり。
もう何度だって見てきたし、
夫婦円満の秘訣とかにも書かれているようなことだし、
自己肯定感を高めるためにも必須のようなことだと思う。
が、しかし、
自己肯定感も低ければ、今までそれをしてきていない私にとって
「自分と向き合う」「自分を認める」「自分を許す」ってことが具体的に
どういうことなのか、がわからない。
という事態に遭遇しました。
うーんと、まだ遭遇しているのかも？
わからないけど、
この間しんどくなった時に
自分の思うがままに過ごして
久しぶりの一人の時間だったから、
ほんとに安らいだというか
必要な時間だった、と心底思ったのです。
で、自分のことを認めるとか向き合うとか
わからないままだけど、
でも、今の自分をそれでいい、って
納得できることは認めることになるのでは
と、いうことに気づきました。
人に助けられて、人の意見をきいて
その練習をしています。
なかなかそうもいかない日の方がまだ多いのだけれど、
今はひとりの時間を作ってその時間は自分の好きなように
すごす、と決めました。
頑張っていない、そう思っていたけど、
そんなことはない、結構頑張ってるよ。
頑張り方違うからしんどくなりやすいのかもしれないけど
でも、今はそれでもいい。
頑張ってる。
そう思えることもあるのです。
あとは、自分がネガティブに思うことがたくさんあるけど、
その時は結構絶望的な気分になるのだけど、
どうしてそう感じているのか、なぜ自己嫌悪になるのかなど
掘り下げていこうとも思っています。
考え方は癖らしいので、
すぐには変化しなくても練習して積み重ねていくことで
少しずつでも変化していけたら
私ももう少し生きやすくなるのかな、って今は思えます。
私みたいに感じる人もいると思うし、私だけじゃないよね、という
思いを込めて今日は書きました。
ではでは、今日はこのへんで。
イヤな自分を1日で変える脳ストレッチ
本が好きです。笑
こんにちは。
図書館の梯子ならぬ、二ヶ所から本を借りては読む、私です。
最近は、頭の中で考えることが多く、そしてグルグルしている。
それが解決せず、ループしているから毎日が辛い。
そんな状況な私。
なので、手に取る本、こんな感じのもの多いです。笑
悩み消えたらいいなぁー
って思いますよね。
これも、読みやすくサラーっと読めました。
悩みは尽きない、けど、悩みを持っていても悩むことはない、冒頭に書いてありました。
なんのことやら、ですが、
読んでみるといろんな方法があるものです。
実際にやってみよう、と思うことがいくつかありました。
悩んで抜け出せない人、読んでみてはいかがでしょう？
すぐにできることものっていました。
ワクワクすること。
やっぱり大事みたいですね！
私には常に自分を大事にすることが今一番必要な気がしてならないですが、
いろんなヒントがありました。
ぜひ。
